Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
15:44 

Пишет Temka-sam:
27.11.2008 в 20:04


Вот и отвечайте за сових детей. А непойми кто с другого конца света ну никак не отноистся к данному высказыванию.
Зачем вам еще один ребенок?

URL комментария

15:43 

Пишет tarawells2009:
27.11.2008 в 19:03


Спасибо! Попробую. Но точного адреса не знаю, только штат и город, еще эл. адрес и мобильник.

URL комментария

15:43 

Пишет Water-reflection:
27.11.2008 в 18:59


tarawells2009, здравствуйте..а что вам мешает проверить вашего парня? если вы знаете его адрес (штат в сша), имя и фамилию вы можете найти на сайтах информацию про его семью, положению и много чего (но это уже за дополнительную плату, не помню сколько, но может долларов 10, врать не буду - не помню). вот и все. думаю некоторого количества денег раз уж на то пошло, жалко быть не должно, чтобы удостовериться в человеке. проверка никогда не бывает лишней =)
поищите тут что-нибудь - www.whitepages.com/
возраст и телефон с адресом там можно узнать бесплатно. но за полную информацию (был ли он в тюрьме, его заработок в год и все остальное за деньги, ну я надеюсь разберетесь. если этот сайт не усчтроит - есть множество других. но полная инфа везде только за деньги))
а знаете, если ваш парень в компах ничего не понимает, ну, я не буду конечно, рассказывать способы "нехорошего вторжения на чужой комп", но ведь можно просто через его емэйл погуглить и поискать где его емэйл упоминался... может повезти и может вы найдете что-нить важное. удачи!

URL комментария

15:43 

Пишет Пушиха:
27.11.2008 в 18:04


tarawells2009 сейчас буду искать.

А еще я сама столкнулась с необычной ситуацией.
Знаете, у нас в городе есть парень - в очках такой, полненький - типичный интернетчик. Ему 25 лет.
Так вот, он очень часто притворяется сыном нефтяного короля из Якутии. Почему Якутия - не знаю, ведь там алмазы и газ... Пишет он в аську и контакт девушкам из нашего города. Сочиняет сказку: " Я проклятый отцом отшельник...Богатый наследник, которому не нужны деньги... Ищу единственную..." После долгой переписки с ним(он интересный собеседник и отличный манипулятор), девушка начинает испытывать симпатию(или меркантильный интерес!) и просит его приехать. Он "приезжает" в город с собственным "шофером"(его друг) и дурит девушку дальше...Водит в кафе, затем на съемную квартиру... И исчезает на следующий день, добившись своего!
Он и мне писал, но я его сразу разоблачила. Мы встретились просто так и откровенно поговорили... Он сказал, что получает колоссальное удовольствие от процесса обдуривания девушек... Причем, не смотря на абсурдность и несостыковки рассказа этого парня, в его сети попадали разные женщины...
Правда, недавно его избили за это - и поделом.
Как хочется, чтобы Ваша ситуация была не такой!!!

URL комментария

15:42 

Пишет tarawells2009:
27.11.2008 в 17:17


яШельма Эта игра вообще бесплатная, но за дополнительные услуги надо платить реальные деньги( по желанию). Я не платила, платил он(покупал дом и пр.) Сейчас он говорит, что у него нет денег, и он просит, чтобы часть денег за аренду виртуального дома внесла я. Но я отказалась! Уж не совсем я ...
Утёнок Если найдете похожую историю - буду благодарна..
Действительно, ужас в том, что правды я не узнаю...
А если все, что он говорит, правда, тогда все ещё ужаснее...
Главное, об этой игре я узнала из журнала. Там говорилось, что она используется как психологическая поддержка и укрепляет веру людей в себя! Укрепила.... А дети мои его даже виртуального ненавидят.
Спасибо, что написали.

URL комментария

15:42 

Пишет Пушиха:
27.11.2008 в 16:53


Кстати, видела в дайрах историю о том, как девушку обманули. Там тоже что-то было об игре, и история парня была точь-в-точь такая-же! Если попросите, могу поискать.

URL комментария

15:41 

Пишет Пушиха:
27.11.2008 в 16:48


Бред какой. Вы же взрослый человек! Неужели верите ему? Если у него все так плохо, откуда время и деньги на интернет? Это либо аферист, либо лгун. Все понимают, что это чушь, а Вы? Не давайте тебя дурить, лучше живите полноценной жизнью.

URL комментария

15:41 

Пишет Self-Changed:
27.11.2008 в 15:33


Да к сожалению, это может быть просто профессиональной разводкой.

Если нет... Как он себе это представляет? Он едет к Вам?

URL комментария

15:40 

Пишет яШельма:
27.11.2008 в 15:24


tarawells2009 вы знаете, ну очень сильно похоже на то, что вас обманывают. для выкачивания денег. главное - не посылайте ни копейки!
а еще, пока понимаете ситуацию, просто посмотрите со сороны - насколько вас не устраивает ваша реальная жизнь, насколько вам одиноко. появилась сильнейшая потребность в том, чтобы в вас нуждались. это ЗАВИСИМОСТЬ!!! как алкоголь или наркотики. а точнее, как сигареты. сначала - могу в любой момент бросить, я же все контролирую, а потом...
Но как же тогда быть со словами Экзюпери о том, что "мы навсегда в ответе за тех, кого приручили"? а как насчет ответственности? пусть даже вашей как более взрослого человека. вы сознательно портите жизнь молодому несчастному человеку - морочите ему голову. ему сейчас тяжело (если это правда, а не просто ушлость подростка) он кидается на первого, кто по голове погладит. а ему надо это пережить, стать сильнее, научиться справляться с проблемами...
кстати, вопрос. я не играла в эту игру, но, насколько знаю, там все оплачивается реальными деньгами. сколько вы на него уже потратили?

URL комментария

15:40 

27.11.2008 в 14:46
Пишет tarawells2009:

Это уже не игра...
Спасибо всем, кто откликнулся на мое письмо о виртуальных отношениях( ночью писала). А утром получила очередное письмо от этого парня из Америки. До сих пор в себя прийти не могу.... Вероятно, чтобы быть честным со мной, он сообщил, что болен эпилепсией. Живет один: мать умерла, отец неизлечимо болен... Кажется, и денег у него нет...Тут уже надо думать не о моем возрасте, а о его болезни. Он очень надеется, что мы будем вместе... Я понимаю, что отношения со ВСЕХ сторон обречены.Но как же тогда быть со словами Экзюпери о том, что "мы навсегда в ответе за тех, кого приручили"? Он прислал еще такую щемящую музыку, что я плакала...

URL записи

15:39 

Пишет [J]Негатифф [DELETED user][/J]:
28.11.2008 в 08:25


(:Герда:) боже мой

URL комментария

15:38 

Пишет [J](:Герда<img class=\"smile\" src=\"static.diary.ru/picture/3.gif\"; alt=\":)\" >[/J]:
28.11.2008 в 01:16


tarawells2009 , интересно, а что делают ваши дети в то время, когда вы играете??? вам стал дороже тот парень, который в другой стране и которого вы по сути даже не видели, чем ваши родные два ребенка???? мне кажется, любая женщина вам скажет, что они - самое дорогое, что у вас есть. вы - самое дорогое, что есть у них! им не на кого больше опираться, не у кого больше учиться, некому больше выражать свою детскую любовь, нежели чем вам!!!!! неужели виртуальный секс вам дороже любви, будущего и настоящего ваших детей?

URL комментария

15:38 

Пишет [J]Негатифф [DELETED user][/J]:
27.11.2008 в 10:38


tarawells2009 а решать то Вам, что бы мы тут не насоветовали =\

URL комментария

15:37 

Пишет Пушиха:
27.11.2008 в 04:40


Он любит не Вас. А ту виртуальную секси-девушку. Поймите, интернет - это не жизнь, это чаще всего сплошной обман и иллюзии! Хочу Вам добра, поэтому советую - завязывайте с ним, не верьте ему. Не ломайте ваши с ним жизни. Он приедет и разочаруется, будет больно. Зачем? Вычеркните из жизни!

URL комментария

15:37 

Пишет Соор:
27.11.2008 в 00:53


tarawells2009, в первую очередь, позвольте таки перейти этим отношениям в реал. Не оправдывайте себя. Крыша, действительно, едет. Нельзя полноценно жить на две реальности. А у вас дети. Вы просто не можете этого себе позволить.
А насчёт непосредственно отношений с этим мужчиной... Любить можно только того, кого знаешь. Пока вы не увиделись вживую, не дотронулись друг до друга, вы не знаете его, какие бы сокровенные вещи вы не открыли друг другу в сети.
Понимаю, как вам трудно. У меня у самой родители в разводе и я знаю, как тяжело матери... Будьте сильной, продолжайте искать любимого, в котором вам не пришлось бы сомневаться.
С теплом, Анастасия.

URL комментария

15:36 

Пишет Temka-sam:
27.11.2008 в 00:43


Предположим, что все правда.
Но поймите, что ваши отношения существуют только в виртуальной среде, кто бы что не говорил и не думал, в том числе и вы сами.
Я понимаю отчасти ваши чувства, еще лучше понимаю его чувства и душевный порыв...но представьте, как будут развиваться ваши отношения в реальной жизни?
Что может дать вам парень, на 14 лет моложе вас, кроме секса и приятного времяпрепровождения?
Какую заботу он может выразить?
Как будет заботиться о ваших детях и воспитывать их?
Ответ прост- никак, ничего..уж по крайней мере точно не в той степени, в которой это нужно вам.
Можно понаслаждаться жизнью какое-то время..подождать пока все еще больше запутается...а потом в вас очнется от этой вюбленности ваш разум и вы просто либо сделаете расставанием с ним очень больно обоим..либо -еще хуже- разрушите ему всю жизнь (и дай бог, чтобы это еще не отразилось на жизни ваших детей).
То время, которое тратите на игру, сократите и постарайтесь жить в реале..если очень трудно, а оно так и будет, отказаться от этих отношений, лучше прибегните к профессионаьной психологической помощи...
Эти отношения очень сложны для обоих партнеров из-за различий в восприятии друг друга вообще как партнеров, из-за различий в культурных воззрениях, из-за столь большой разницы в социальном положении и в возрасте..
и абсолютно нереальны, если пристутсвует кто-то третьий в них (например дети).
Вы можете либо сейчас это принять на веру и прекратить их, пока никто не пострадал..
Или не делать никаких усилий над собой..и столкнуться с этой горькой истиной гораздо позже и более трагично.
Но сразу скажу одно, поверьте- не будет никакого хэппи энда.
Понимаю как вам сейчас сложно..и сочувствую.

URL комментария

15:35 

Пишет - минор:
27.11.2008 в 00:26


а что вы хотите услышать? мне совсем не 30, но я переигралась во все эти вторые жизни на ролевых играх и сейчас даже жалею, что не забросила это на самом начале.)
если хочет - пусть приезжает, вы то что теряете? или это такая зазнобная робость и страх?)
есть вариант что вас наебывают, хм.
и еще подумайте нужно ли вам все это в реале.
две разных жизни в одну слить просто только на первый взгляд. в итоге одна часть все равно потеряется, и повезет если интеренетная.)

URL комментария

15:35 

27.11.2008 в 00:20
Пишет tarawells2009:

Игра или жизнь?
Я очень прошу вас мне помочь!!! Мне за 30, личная жизнь не сложилась, была разведена, есть двое детей. Просто из любопытства стала играть в игру "Вторая жизнь"(Second Life). В игре вместо людей действуют их фигурки-аватары. Познакомилась там с парнем из Америки, немного говорящим по-русски. В игре можно переписываться, но можно и говорить с помощью микрофона. Так вот дальше началось такое... В общем, влюбилась я в этого парня, прислал он мне фотографии. Он тоже убеждает, что любит. Если бы раньше мне сказали, что такое со мной случится, не поверила бы. Ужас еще и в том, что в итоге выяснилось, что он на 14 лет моложе. Сейчас он знает мой возраст, знает даже о наличии детей, но продолжает убеждать, что мы должны быть вместе и в реальной жизни тоже. А в игре в этой мы даже поженились...Да, месяц назад и я бы смеялась над этим... Сейчас он ежедневно пишет, звонит на мобильный, и мы часами зависаем в наше второй жизни... Что делать, не знаю... Такие слова, и секс виртуальный, и дом арендовали там... Не думайте, я не тронулась. До этого жила как жила. И образование у меня, и работа...И с психикой вроде все в порядке.

Как быть дальше??? Порвать с ним сейчас просто не могу... Тянет...Понимаю, что чушь, а сделать ничего не могу. Иногда думаю:"Может, издевается?". А чаще верю ему. А недавно поняла, что первая и вторая жизни у нас в общении перепутались между собой. Может, у него крыша едет? Я поняла, что он в интернете практически весь день, весь день во второй жизни: и на работе, и дома.

Больше всего поражает, что его не трогает разница в возрасте, он даже говорит, что рад этому, т. к. я "опытнее в жизни ".Но ведь в игре моя героиня супер-секси, а я... Просто выгляжу так, как выглядят в моем возрасте, да и внешность с фигурой объективно не очень...Есть дамы и моем возрасте ухоженные и прелестные, а я -нет. Обычная ..А он симпатичный...

Как к этому относиться? Он мечтает встретиться в реале. Фотку я ему послала "помоложе", Но ведь я

ему, считай, в матери гожусь. Бросить игру сейчас не могу. Как наркотик... Помогите! Он уверяет, что любит меня в своей реальной жизни.

URL записи

00:16 

Протасовские рецепты

Творожный соус (от меня)
2-3 ст. ложки творожной массы + 1 ст. ложка жидкого дыма.

Протасовский майонез
1. 125 г йогурта + много зелени (укроп и зелёный лук) + 2 дольки чеснока + дижонская горчица.
2. 125 г йогурта + 1/2 ч. ложки дижонской горчицы + ч. ложка лимонного сока + соль.
3. 125 г йогурта + ч. ложку соевого соуса без сахара.

Цацики
Огурец, йогурт, перец, чеснок, соль.
Огурец очистить от кожуры и семечек, натереть на тёрке. Посыпать солью, переложить в дуршлаг, дать стечь лишнему соку, через 15 минут слегка отжать. Йогурт смешать с солью, перцем, чесноком (раздавить ножом и мелко порубить) до однородного состояния, добавить огурец, перемешать, поставить в холодильник на 2 часа. Подавать в качестве соуса к мясу, рыбе.

Зеленый Соус
Щавель, петрушка, зеленый лук, кресс-салат, укроп, эстрагон, мелисса, любисток, молодые побеги черемши, базилик, мята - общее количество около 300 г.
4 сваренных вкрутую яйца, 250-500 г йогурта или простокваши, соль, перец, 1-2 ч. ложки лимонного сока.
Травы вымыть, обсушить, очень мелко нарезать. Белки мелко порубить, смешать с йогуртом, сметаной и травами. Посолить, поперчить, добавить лимонный сок. Желтки растереть и добавить в соус.

Соус с морковным соком
6 ст. ложек морковного сока, 200 йогурта, пучок петрушки, базилик, кориандр, укроп, соус "Табаско".
Всё смешать миксером или в блендере.

Чилли-дип
200 г йогурта + 1 ч. ложка соуса чили + 1 ст. ложка лимонного сока + соль.

Соус карри
200 г йогурта, яблоко, 1 ч. ложка порошка кари.
Яблоко порезать как можно мельче (кубиками) и сразу же смешать с йогуртом и порошком карри.

Лимонный соус
200 г йогурта + натертая на мелкой терке цедра половины лимона + 2 ст. ложки лимонного сока +2 ст.ложки мелко порезанного укропа + соль.

САЛАТЫ

Салат с тефтельками
300 г фарша из говядины, 500 г помидоров, длинноплодный огурец, кочан салата айсберг, луковица, 2 ст. ложки рубленной петрушки, 1/2 ч. ложки сушёного тимьяна, 2 ст. ложки лимонного сока, перец, соль.
Лук порубить и тушить до прозрачности в небольшом количестве воды. Перемешать с петрушкой и мясом, приправить солью, перцем и тимьяном. Влажными руками слепить маленькие тефтельки. Тушить тефтельки до готовности.
Помидоры нашинковать дольками, огурец - ломтиками, салат порвать на небольшие кусочки.
Приготовить заправку слегка взбив лимонный сок, соль, перец. Смешать все салатные компоненты, сверху выложить тефтельки и сбрызнуть всё заправкой.

Салат "Крестьянский" (от T@sh@)
Огурец, помидор, редис, варёное яйцо, солёный огурец, куриная грудка, зелёный лук, протасовский майонез.
Куриную грудку запечь на гриле, предварительно замариновав. Грудку и остальные ингредиенты порезать, перемешать и заправить протасовским майонезом.

Салат c кальмароми
200 г тушки кальмара, 50 г нежирного сыра, 1/2 яблока, листья салата, петрушка, зеленый лук.
Сварить и мелко нарезать тушки кальмара. Измельчить листья салата, петрушку и зеленый лук. Смешать все ингредиенты в салатнике. Натереть яблоко и сыр. Посолить салат и тщательно перемешать.

Салат с креветками (от Blumchen)
Креветки, помидоры, огурцы, зелень, листья салата, яйцо, йогурт.
Порезать помидоры, огурцы, листья салата, порубить зелень, сваренное вкрутую яйцо натереть на крупной тёрке. Перемешать. Сверху выложить креветки, залить йогуртом.

Салат с цыплёнком
Филе цыплёнка, нежирный сыр, помидоры, листья салата, чеснок.
Сваренное филе цыплёнка и помидоры порезать на небольшие кусочки. Сыр натереть на крупной тёрке. Порубить листья салата и чеснок. Всё перемешать.

Стейк лосося с кальмарами "кокиль"
Стейк лосося, 200 тушки кальмара, яйцо, 200 мл кефира.
Тушки кальмара мелко нарезать и обжарить. Сварить яйцо и покрошить его в ту же сковородку.
Налить туда кефир, прокипятить все вместе, посолить и добавить тертый сыр. Это и есть "кокиль".
Стейк лосося очистить от кожи и слегка обжарить с двух сторон - можно на сковородке, а можно на гриле.
На стейк выложить "кокиль" и довести до готовности.

Стейк лосося с сыром
Стейк лосося, нежирный сыр, листья салата, петрушка, зеленый лук, чеснок.
Стейк лосося приготовить в пароварке.
Нарезать листья салата, зелень петрушки и зеленый лук. Выдавить чеснок, перемешать его с зеленью и немного размять руками.
Рыбу и зелень выложить на блюдо, посыпать тертым сыром.

Луковый салат с йогуртом
500 г лука-порея, 2 яблока, 6 ст. ложек лимонного сока, 200 г нежирного сыра, 3 ст. ложки йогурта, петрушка для украшения.
Порей нарезать кольцами. Яблоки нарезать дольками. Перемешать. Лимонный сок взбить с солью и перцем. Заправить салат.
Сыр нарезать кусочками и разложить на салате. Йогурт взбить, полить салат и украсить его листиками петрушки.

Салат из сырых кабачков c хреном
300 г кабачков, лук репчатый, 2 ст. ложки тёртого хрена, зелёный лук, зелень, протасовский майонез, перец, соль.
Хорошо обмытые и очищенные кабачки натереть на крупной терке, добавить репчатый лук и хрен, рубленую зелень укропа и петрушки. Все перемешать. Добавить перец и соль по вкусу, майонез.

Слоёный салат с яблоком
Яблоко, свёкла, нежирный сыр, яйцо, лук репчатый, лимонный сок, йогурт.
Салат выкладываем слоями:
Лук репчатый, с лимонным соком.
Яйцо, залить йогуртом.
Яблоки, залить йогуртом.
Сырая свекла, залить йогуртом.
Сверху посыпать тёртым сыром.

Слоёный салат с помидорами и сыром
Мясистый помидор, домашний сыр или брынза, яйцо, зелень, молотой перец.
Салат выкладываем слоями:
На порционную тарелку выдавить зубчик чеснока, распределить по всей поверхности.
Нарезанный поперёк толстыми кружками (1 см) помидор.
Тонкий слой домашнего сыра или брынзы.
Тёртое на мелкой тёрке яйцо.
Посыпать зеленью и поперчить.

Салат из помидоров с базиликом (от меня)
2 помидора, 100 г нежирного сыра, пучок базилика, протасовский майонеза.
Помидоры нарезать дольками. Сыр натереть на крупной тёрке. Мелко порубить базилик. Перемешать ингредиенты. Заправить майонезом.

Салат из огурцов и сельдерея (от меня)
1 огурец, 4 редиски, 2 дольки корня сельдерея, 1/4 зелёного яблока, небольшой пучок зелёного лука, йогурт.
Огурец, редис, корень сельдерея и яблоко порезать мелкими кубиками. Порубить лук. Ингредиенты перемешать, заправить йогуртом.

Салат морковно-сельдерейно-яблочный (от VikYudakova)
Морковь, сельдерей, 1/2 яблока.
Морковь потереть на тёрке, должно получиться мельче и тоньше чем корейская. Так же натереть сельдерей. Яблоко порезать длинными полосками.

Салат с перцем и помидорами
2 болгарских перца, 7-8 маленьких сладких помидоров, сладкий репчатый лук, 2 зубчика чеснока, пучок кинзы, пучок укропа.
Для заправки: 1 ч. ложка горчицы с семенами, 1 ч. ложка семян кинзы (кориандр целый), 1 ч. ложка хрена, 300 г домашнего сыра, соль + кефир (разбавить до состояния соуса).
Перец порезать соломкой, помидоры - кружочками, лук тонкими полукольцами. Мелко порубить чеснок, кинзу, укроп. Перемешать. Обильно заправить перед едой.

Салат из капусты с яблоком и чесноком (от VikYudakova)
Белокочанная капуста, яблоко, чеснок, протасовский майонез.
Мелко нашинковать капусту, помять руками, что бы дала сок. Яблоко нарезать мелкими кубиками. Выдавить чеснок по вкусу. Заправить майонезом.

Салат из моркови с сыром (от wita)
Нежирный сыр, яйцо, морковь, чеснок, йогурт.
Сыр и морковь измельчить на тёрке. Покрошить яйцо. Выдавить чеснок, заправить йогуртом.

Салат из моркови с помидорами
Морковь, помидоры, йогурт, специи, зелень.
Мелко потереть морковь. Нарезать кубиками помидоры. Заправить йогуртом и специями. Покрошить зелень.

Салат из капусты, редьки и яблока
Белокочанная капуста, редька, 1/2 яблока, кефир.
Мелко нашинковать капусту и редьку. Добавить нарезанное яблоко, заправить кефиром.

Овощной cалат
4 огурца, 4 помидора, 50 г зелёного салата, 50 г зелёного лука, 2-3 морковки.
Для приправы: 100 мл лимонного сока, 100 мл воды, 4 дольки чеснока, чёрный и красный молотый перец, соль.
Мелко нарезать огурцы, помидоры, салат, зелёный лук, морковь нашинковать. Заправить.
Приправа: чеснок измельчить, добавить чёрный и красный молотой перец, соль. Влить лимонный сок, охлаждённую кипячёную воду, размешать, дать настояться.

Салат из огурцов яиц и зелёного лука
2 огурца, пучок зелёного лука, яйцо, 60 г йогурта, 15 мл лимонного сока, чёрный, молотый перец, соль.
Мелко нарезать зелёный лук, ломтиками огурцы. Перемешать, сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить. Сверху украсить дольками сваренного вкрутую яйца, залить йогуртом.

Салат "Деревенский"
1 редька, 2 морковки, 100 г нежирного сыра, чёрный молотый перец, тмин, соль.
Для украшения: листья салата, зелёный лук.
Редьку и морковь очистить, нарезать соломкой. Сыр натереть на крупной тёрке. Зелёный лук мелко нарезать. Всё перемешать, заправить специями. Выложить на листья салата, посыпать зелёным луком.

Шопский салат
2 сладких перца, 2 крупных помидора, 2 огурца, 1 луковица, 60 г сыра или брынзы.
Сладкий перец, помидоры, огурцы и луковицу нарезать небольшими кусочками. Перемешать. Сыр или брынзу натереть на крупной тёрке, выложить сверху.

Салат из белокочанной капусты
300 г белокочанной капусты, 1 сладкий красный перец, яйцо, веточка укропа, пучок петрушки, 100 г протасовского майонеза, листья салата, чёрный молотой перец, соль.
Перец нарезать тонкими полосочками. Капусту нашинковать, помять с солью. Яйцо сварить в крутую, измельчить. В миску с капустой добавить яйцо, рубленую зелень петрушки и сладкий перец, перемешать, поперчить. Перед подачей салат полить майонезом.

Салат из капусты со сладким перцем
2 яблока, 200 г белокочанной капусты, 1 сладкий красный перец, 1 луковица, соль.
Перец и яблоки нарезать тонкими полосочками. Капусту нашинковать, помять с солью. Луковицу нарезать полукольцами.

23:22 

Без названия...

Как надо мыслить, чтобы стать анорексичкой

Начнем с психологии. С самого начала всячески портите свои отношения с едой. Вам надо чувствовать как можно большее отвращение к еде, питанию, кухне, холодильнику, ресторанам, можно пойти еще дальше и начать ненавидеть сам источник еды, животных, растения и продуктовые магазины. Я, например, ненавижу заводы. Даже заводы, на которых производят подушки, черт с ними, все они одинаковые. Но вы! Ненавидьте все! И этого цыпленка тоже ненавидьте! Если, конечно, вы не вегетарианка, что тоже неплохо.

· Во-первых, четко сформулируйте свою цель. Сделайте ее бессмертной. Купите толстый блокнот, он станет чем-то вроде вашего убежища. Запишите ПОЧЕМУ вы хотите похудеть. Не забудьте указать, как вы хотите чувствовать себя на 5-10-20 кг легче, роскошную одежду, которая будет подчеркивать вашу фигуру или в которую вы хотя-бы влезете. Поставьте перед собой конечную цель и разбейте ее на несколько отрезков. Например, если вы весите 60 кг, но вам хочется весить 44 кг, разбейте путь в 16 килограмм на несколько этапов. Вот вы весите 58 кг, потом 55, потом 50, потом 48 и так далее. Перечитывайте свои записи для вдохновения. В дальнейшем этот блокнот вы будете использовать для создания коллажей с фотографиями худющих девушек – своих вдохновительниц и для другого.

· Визуализация. Используется тот же принцип, что и при НЛП (Нейро-лингвистическом программировании). Надо убедить свое сознание и подсознание в том, что еда – это одно из зол (это САМОЕ большое зло). Начните ассоциировать еду с тошнотворными вещами. Для начала попробуйте нарисовать кусочек очаровательнейшего торта, который каким-то немыслимым образом превращается в дохлую, разлагающуюся, червивую кошку. Наклейте эту и подобные картинки везде по дому, предпочтительнее – на самой еде. Никогда не недооценивайте силу зрительных образов. Расклейте везде фото толстых девушек, не забудьте про холодильник. А еще лучше – наклейте туда свою фотографию, ведь вы тоже УЖАСНО ТОЛСТАЯ. Также расклейте везде фотографии костлявых моделей и селебритиз, это, во-первых, будет вас воодушевлять, а во-вторых, поможет вам ярче видеть свои недостатки, на фоне таких красоток. Также почаще пишите фразы типа «Я толстая». Вы хотите вбить себе это в голову. «Я буду худой» это хорошее утверждения, так же, как и все остальные, которые начинаются с «Я буду…». Это позитивные утверждения и они довольно действенны и ведут к длительному процессу похудения (в том смысле, что вы больше потратите, а не будете дольше худеть).

· Теперь придумайте наказания, за еду и даже за мысли о еде. Попробуйте больно щипать себя за руку всякий раз, когда в голову начинают лезть мысли о еде. Когда вся рука у вас будет в синяках, вы подумаете несколько раз прежде чем допускать мысли о еде. Пример наказаний – немыслимые физические нагрузки, чистка организма, самобичевание, изоляция, отказ от необходимых удобств - например от одеяла холодной ночью, или от зонта в дождь, или же какие-нибудь гадкие задания – например почистить туалет. Помните, что вы должны быть дисциплинированной.

· Придумайте себе повод для депрессии. Подключите воображение – убедите себя в том, что ваша жизнь – дерьмо. Будьте невежливыми и злыми с людьми, чтобы они отвечали вам взаимностью – таким образом, вы всегда будете на пределе или получите несколько нервных срывов, ну и в итоге не захотите есть. Бывало, что мне нравилось, когда на меня орал отец, потому что в результате я расстраивалась и не хотела есть.

· Ищите других анорексиков. Не важно – в реале или в сети. Вы можете обмениваться хитростями и секретами, вместе наслаждаться пребыванием в вашем маленьком закрытом клубе анорексичек, заставлять друг друга заниматься спортом или же просто похлопать друг друга по спине, когда достигнута очередная цель.

· Полностью погрузитесь в мир анорексии. Читайте книги про анорексиков или которые по какой либо причине вызывают желание худеть, слушайте анорексичную музыку (правда в России, по-моему подобного нет), смотрите фильмы где в главных ролях – худощавые актрисы, не забывайте про FashionTV. Также почаще захотите на разные сайты посвященные анорексии – возможно там вы сможете найти что-то новое и пополнить свой список мантр или причин-чтобы-похудеть.



Идеалы

Вам надо кому-то поклоняться. Вы должны исследовать ее тело до мелочей и постараться быть по максимуму похожей на нее. Станьте одержимой. Далее приведен список женщин, которые либо чрезвычайно худы, либо страдали анорексией, либо страдают до сих пор:

Кейт Мосс, Твигги, почти все топ-модели;

Анджелина Джоли – сейчас анорексичит;

Кристина Ричии – страдала анорексией;

Николь Риччи – страдала анорексией;

Лара Флин Бойл – никогда не ест;

Трэйси Голд – актриса, у которой была анорексия;

Джэри Холиуэл – но только выбирайте фотографии с того периода, когда у нее была ана;

Виктория Бэкхэм – без комментариев;

Одна из сестер Ольсен – анорексичка.

А вообще, убедите себя в том, что вы лучше всех, что вы – героиня, что у вас выдающаяся сила воли. Почувствуйте себя сверх - человеком, потому что вы способны обойтись без еды. Почувствуйте, что вы лучше тех простых смертных, которые зарываются в порции со спагетти и обжираются пончиками. Поверьте в силу голодания как в новую религию.

Сама диета

Во-первых, надо определить четкие границы. Придумайте правила, от которых не будете отклоняться ни в коем случае. Например – есть лишь желтую еду по понедельникам, и лишь коричневую по четвергам. Или есть через день. Или только по ночам. Или только в дни, содержащие букву «и». Или стать вегетарианкой. Или есть только фрукты. Или создайте свою вариацию какой-нибудь известной диеты, типа Зоны, Кремлевки, диеты Аткинса или Монтиньяка. Подключите фантазию. Я знала модель, которая клялась, что секрет ее фигуры в том, что она ест только суши, конфеты, апельсины, воду и курит как паровоз.

Изо дня в день

Теперь мы переходим к ритуалам и привычкам, хитростям и уловкам, которые используют анорексички.

· Лучше съесть по 100 калорий 5 раз в день, чем за один раз съесть все 500 калорий;

· Расшатывайте обмен веществ, постоянно меняя количество потребляемых калорий. Это не позволит вашему организму запасаться жирами, как это происходит при низкокалорийных диетах – когда при уменьшении количества потребляемых калорий вес продолжает набираться;

· Спите как минимум восемь часов в день. Хотя бессонная ночь позволяет вам потратить калории, если вы не будете спать, ваш обмен веществ станет медленнее и ваш аппетит увеличится процентов на 15.

· Записывайте все, что вы едите в своем блокноте. Так вы сможете понять, что из съеденного было лишним, а также займет вас на некоторое время;

· Принимайте витамины, чтобы не портились зубы, волосы, кожа и прочая;

· Диетические кола и другие газированные диетические напитки гарантируют вам чувство полного желудка всего за одну калорию за стакан;

· Все время чистите зубы и язык. Ощущение во рту уменьшит желание чего-нибудь съесть, а пища будет иметь неприятный вкус, так зачем же есть невкусную пищу?

· Пейте как рыба. Пейте по стакану воды или газировки каждый час. Пейте, как только у вас возникнет желание кинуть чего-нибудь в рот. Лучше пейте ледяную воду – организму придется потратить на ее согрев несколько лишних калорий. Пейте во время еды, чтобы избежать переедания;

· Кофеин убыстряет обмен веществ. Пейте по две-три чашки кофе в день.

· Упражнения. Занимайтесь физкультурой. Она поможет вам сжечь съеденные калории, кожа не будет обвисать после слишком быстрого похудения, мышцы будут в тонусе, занятия спортом также уменьшают аппетит. Попробуйте бегать или купите себе скакалку.

· Будьте постоянно в движении, ну хотя бы махайте ногой, пока занимаетесь уроками или читаете, а еще сидите прямо – так вы тратите больше калорий.

· Сделайте свой распорядок дня более напряженным, чтобы у вас не было времени на срывы и объедания. Постарайтесь подольше оставаться вне дома;

· Придумайте, чем занять свой рот. Это может быть жвачка, вода, освежающие леденцы без сахара, диетическая кола или сигареты;

· Кладите в копилку деньги каждый раз, когда вы смогли устоять против соблазна, или занимались, уже валясь с ног от усталости. Так, вдобавок ко всему, вы сможете купить себе какую-нибудь вещицу, когда сбросите пяток килограмм;

· Ешьте вредности с утра. Так у вас будет впереди целый день, чтобы потратить калории, которые поступили в ваш организм вместе с этими вредностями;

· Ешьте голой перед зеркалом. Это зрелище впечатляет, и кусок просто не лезет в горло;

· Прочувствуйте голод. Не пытайтесь ему противится, просто наслаждайтесь им. Прочувствуйте ту легкость, которая ощущается после нескольких дней голодания. Полюбите голод и желайте быть голодной;

· Вы знали, что на вашем теле сейчас килограмм мертвой кожи? А когда организму не хватает питательных веществ, то есть еды, он мертвую кожу не сбрасывает. Так что придется этим заняться вам - пилинг для лица и тела, грубая мочалка – и вперед;

· Сделайте стопку журналов, которые будут весить приблизительно столько, сколько вы хотите потерять. По мере похудения, убирайте со стопочки журналы. Наблюдение потери веса подобным образом поможет вам представить, каково же будет, когда будет достигнута конечная цель.

Когда вы чувствуете себя слабой

Бывают моменты, когда сила воли покидает вас и вы готовы сорваться даже на когда-то ненавистный продукт. Вот как можно избежать срыва:

· Все-таки попробуйте себя убедить в том, что еда – это вред;

· Выйдете из дому без денег и бродите, пока чувство голода не покинет вас. Курите побольше (коли курите);

· Купите детскую зубную пасту и натрите ею язык;

· Если вам пришла в голову мысль о еде – посчитайте до ста, по ходу вспоминая, зачем вы худеете и как все будет прекрасно, когда вы таки похудеете;

· Запах кофе отбивает аппетит;

· Пожуйте еду, но не глотайте ее, а выплюньте;

· Если вы ощущаете угрозу срыва – сделайте план на ближайшие несколько часов. Убраться, написать кому-то, сделать уроки, погладить… чтобы у вас не осталось ни единой свободной минуты;

· Если вы чувствуете в себе смелость зайти на кухню – зайдите и выбросьте все потенциально-опасные продукты;

· Когда вы проходите мимо кондитерского магазина, хлебопекарни, или когда чувствуете, что срыв близок – прысните возле себя какими-нибудь духами (бывают духи, которые вызывают тошноту, что очень индивидуально… пользуйтесь ими);

· Почистите что-нибудь. Чистка чего-нибудь грязного может уменьшить ваш аппетит. Туалет или корзина для мусора, под раковиной умывальника… чистите все грязное и вонючее. Беспорядок, а также запах бытовой химии отобьют у вас аппетит на некоторое время;

· Занимайтесь творчеством – пишите стихи, сочиняйте рассказы, рисуйте анорексичных девочек, у которых выпирает хребет – это займет вас на некоторое время.



Скрывайте ану

Анорексия – это психическое расстройство – вы не знали? Отрицайте ее наличие у вас любой ценой. Притворитесь, будто и не замечаете, как худеете. Вот некоторые уловки:

· Пытайтесь выглядеть здоровой. Пейте побольше воды и ходите в солярий (или пользуйтесь автозагаром). Красьтесь, чтобы не выглядеть бледной, следите за волосами, принимайте витамины. Улыбайтесь;

· Когда вы все же решили поесть – делайте это в чьей-то компании, чтобы люди не говорили потом, будто никогда не видели, чтобы вы ели;

· Когда вы уходите из гостей – захватите с собой кусочек пиццы или чего-нибудь «чтобы съесть на ходу». Но потом выкиньте;

· Оставляйте везде грязную посуду – чтобы вас за нее ругали родители;

· Пейте из непрозрачных чашек и выплевывайте в нее еду, прикидываясь, будто пьете;

· Кушайте очень медленно;

· Ни оставляйте никаких следов после себя. Закрывайте про-ана сайты, перед тем как пустить кого-то другого за компьютер, не оставляйте на виду блокнот, ну… убирайте за собой, коли блюете.

Надеюсь, что этот путеводитель поможет вам стать истощенной и… ну… прекрасной. Помните – думайте о похудании и постарайтесь не падать в обмороки слишком часто и не умереть.

:conf2::conf2::conf2::conf2::conf2::conf2::conf2::conf2::conf2::conf2::conf2::conf2::conf2:

Дневник tarawells2009

главная